Partout dans le monde, le retour du pollen est un véritable cauchemar pour ceux qui y sont allergiques. Au même titre que la pollution de l’air, c’est un véritable problème de santé publique. Nous verrons dans cet article ce que c’est, quand il apparaît, son impact sur la santé et si un masque antipollution permet de se protéger du pollen et donc devenir également un masque anti-pollen ?
Qu’est-ce que le pollen ?
Le pollen fait tout simplement partie du cycle de la vie des végétaux car il s’agit de grains microscopiques de 2 à 200 µm produits par les organes mâles des fleurs, les étamines, afin de féconder les fleurs femelles. À l’œil nu, il ressemble à une poussière tellement les grains sont fins et c’est à ce titre que le pollen participe bien malgré lui à la mauvaise qualité de l’air.
En raison de leur très petite dimension, la majeure partie des grains de pollen va se loger dans les yeux et les voies aériennes supérieures, principalement dans le nez et les sinus. Tous les pollens ne sont pas allergisants. Bien heureusement car ils embêtent déjà 25% des Français qui y sont très sensibles voire allergiques dès que la saison pollinique commence.
Allergie au pollen, quand démarre la saison pollinique ?
Même si selon les espèces, il est possible de trouver du pollen toute l’année, La saison des pollens issus des graminées fait son retour en France chaque année dès les premiers beaux jours du printemps.
On distingue trois saisons de pollen selon les végétaux
Les pollens d’arbres de janvier à avril
La pollinisation des arbres démarre début janvier et dure jusqu’à fin avril.
Il y a six essences d’arbres particulièrement allergisants : le bouleau, le platane, le hêtre, le chêne, le saule et le cyprès dont le pollen mesure en moyenne entre 20 et 60 microns.
Les pollens de graminées d’avril à août
C’est la saison du fameux « rhume des foins » ou rhinite allergique qui représente près de la moitié des allergies au pollen car toutes les régions du pays sont concernées.
Il existe trois types de graminées qui ont des pollens allergisants dont la taille varie entre 15 et 150 microns:
– Les graminées fourragères qui sont des plantes utilisées pour l’alimentation animale, sous forme de pâturage ou de foin. C’est trivialement l’herbe des prairies.
– Les graminées céréalières qui comprennent le blé, l’avoine, le seigle et l’orge. Elles sont aussi consommées dans l’alimentation humaine et peuvent être à l’origine d’allergies alimentaires.
– Les graminées ornementales sont des plantes rustiques qui embellissent nos jardins comme les cheveux d’ange ou les herbes de la Pampa.
Les pollens d’herbacées d’août à octobre
Ces pollens estivaux sont parfaits pour gâcher les vacances. Parmi les centaines d’espèces, L’ambroisie est la plus connue avec un potentiel allergisant de 5/5 d’après le RNSA. Les pollens d’ambroisie sont particulièrement concentrés dans la région Rhône-Alpes, la Bourgogne, le centre et la Provence, même s’ils ont tendance à s’étendre à d’autres régions du pays. Le pollen d’herbacées mesure de 3 à 200µm.
Le site www.pollens.fr, le meilleur guide d’information et d’actualité sur le sujet, permet de connaître pour chaque ville du pays le niveau de pollen présent dans l’air et ce pour chaque type de pollen. Un outil très efficace pour les personnes allergiques. Une application mobile existe aussi pour prévenir des alertes et donner des conseils.
Quels en sont les symptômes d’une allergie au Pollen ?
La forme la plus connue est la rhinite allergique qui s’accompagne d’écoulements du nez, d’éternuements en série, ainsi que d’irritations de la gorge.
Dans la moitié des cas, elle s’accompagne d’une conjonctivite à savoir les yeux rouges qui démangent.
Attention car une allergie mal soignée peut se transformer en asthme.
Comment soigner ou se prémunir de l’allergie au pollen ?
La réponse la plus pérenne reste la désensibilisation par un allergologue qui consiste à exposer les patients allergiques à la substance, à faible dose, sur une période allant de quelques mois à plusieurs années afin que son organisme s’y habitue progressivement.
La réponse immédiate reste l’utilisation de produits antihistaminiques (médicament s’opposant aux effets de l’histamine, une substance inflammatoire libérée en grande quantité par les cellules en cas de réaction allergique) comme le très connu Zyrtec.
Il conviendra aussi aux personnes les plus sensibles, notamment les enfants, de limiter leur exposition au pollen même si cela reste une gageure vu leur extrême volatilité. On en retrouve même en pleine ville dans chaque maison à moins de vivre les fenêtres fermées.
Ne pas se déshabiller dans la chambre pour éviter que du pollen ne retombe sur les oreillers et se laver les cheveux souvent surtout s’ils sont longs car le pollen aime s’y réfugier.
Le port d’un masque antipollution protège-t-il de l’allergie au pollen ?
Étant donné la taille infime des pollens et leur extrême volatilité, le port d’un masque antipollution peut être une très bonne solution, à condition qu’il filtre des particules inférieures à 2 microns et qu’il soit bien hermétique pour que 100% de l’air inspiré passe bien par les filtres. Il s’agira donc d’un masque respiratoire avec la norme FFP2 minimum. A confirmer néanmoins auprès de votre allergologue.
Les masques maison ou les masques chirurgicaux ne sont pas des protections efficaces contre le pollen car beaucoup trop d’air est inspiré passe par les côtés. Leur objectif est de protéger les autres contre les virus (comme pendant la pandémie de Covid) plus que de protéger le porteur.
Les caractéristiques des masques Frogmask
Les masques Frogmask répondent parfaitement à ces deux conditions puisque leurs filtres FFP2 filtrent un minimum de 94% des particules présentes dans l’air jusqu’à 0,4µm soit plus que le plus petit des pollens. La marque propose aussi 3 tailles de masques ce qui permet de choisir celui qui sera le plus adapté à sa morphologie de visage et qui offrira donc la meilleure herméticité. Bien suivre le guide des tailles.
Avec leurs deux tiges souples au niveau du nez (un sur le filtre et l’autre sur le masque), l’air chaud expiré par la bouche ou le nez remonte très peu le long du nez et ne provoque donc pas de buée sur les lunettes.
L’achat d’un masque Frogmask au prix de 38 euros, c’est l’assurance d’une bonne protection à la norme FFP2 contre la pollution et les pollens pour limiter le risque d’allergies pendant vos activités extérieures.
